初めての方はベーシックコースをお選び下さい。
他のコースはお体の調子を把握させて頂いた後になります。

まずはこちらのコースで痛みやお悩みの原因を把握させて頂きます。
そして、筋肉の緊張や疲労を回復させ、本来の機能が十分に発揮できる様にお手伝い致します。
「もみほぐし」をお望みの方もこちらのコースになります。

ベーシックコースにストレッチを組み合わせます。より関節の可動範囲が広がり、ケガ予防やケガからの早期回復、血行改善などを求める方のお手伝いをさせて頂きます。お身体の固さが気になる方やスポーツ愛好家には特にオススメ致します。

ベーシックとストレッチメニューに筋トレを更に組み合わせます。一般的筋トレとはかなり違います。ベッドから降りることなく、手や足の動きを調整致します。体力に自信のない方でも安心してご利用になれます。見た目の変化より生活の快適さに気付かれる事でしょう。こちらは全ての方にオススメしたいメニューです。これまで以上にお体と真剣に向き合いたい方にオススメ致します。